Wir sind Menschen, die sich unabhängig von Herkunft, Religion und Einstellung in einem wertschätzenden Miteinander zum Meditieren und Austausch als Sangha begegnen, um gemeinsam Achtsamkeit und Mitgefühl als Basis für Glück zu üben.

Angeleitet durch die Lehren des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh üben wir, ganz im gegenwärtigen Moment zu leben. Die Achtsamkeit auf den Atem, sowohl in der Sitz- als auch in der Gehmeditation, ist uns dabei ein zentrales Werkzeug. Im liebevollen Sprechen und achtsamen Zuhören üben wir uns darin, uns mit ganzem Herzen unseren Freund*innen in der Sangha zuzuwenden und dies auf die ganze Welt einschließlich der Umwelt auszudehnen.

Hierbei behalten wir Anfänger*innengeist, Leichtigkeit und Freude.

Die Göttinger Sangha in der Tradition von Thich Nhat Hanh trifft sich
mittwochs um 19.15 Uhr,

• jeden 1., 3. und 5. Mittwoch des Monats in Nesselröden, Nesselröder Str. 28, Familie Kleyer-Heinrich, (mit Mitfahrgemeinschaften ab Göttingen-Geismar) und
• jeden 2. und 4. Mittwoch des Monats in Göttingen, in der Wiesenstr. 14, in der Gesundheitspraxis.

Etwa alle zwei Monate veranstalten wir zusätzlich einen Achtsamkeitssonntag, an dem wir bis nachmittags gemeinsam in Stille und im Austausch gemeinsam praktizieren und hierbei auch immer wieder neue Formen wie Erdberührungen, Lach-Yoga, Qigong, Ritual des Neubeginns und vieles mehr gemeinsam genießen. Hierzu wird nach vorheriger Kontaktaufnahme gesondert eingeladen.

Unsere Sangha ist offen für alle Interessent*innen und wir freuen uns auf neue Besucher*innen.

Kontakt

Gita Kleyer-Heinrich: 0173 – 2694360

Silke Schäfer: mail@happyzengoettingen.de